Dal 27 al 30 Settembre

Lezioni Prova dei miei Corsi-Percorsi 2021-2022

*Novità* Laboratorio Creativo-Artistico-Espressivo, un Viaggio-Percorso rivolto ai Giovani dagli 11 ai 19 anni.

Auguro a tutte e tutti voi un’estate di respiro, di rilascio, di presenza, di radicamento, di volo, di bellezza e oltre !!!!
a Rivederci a Settembre; in Sala, Online e al Parco.

Chi sono

“Un Corpo sano sente il Mondo, un corpo malato sente se stesso, come barriera, come Finitezza” (Salvatore Natoli)

Mi chiamo Paola e…. Sono nata fortunata, sono stata una bambina felice e… anche un po’ incompresa. Insegno discipline corporee da oltre 20 anni.. e mi ritengo ancora e finché avrò Vita in permanente e continua Ricerca e Formazione. Una Formazione che parla di Istruzione ma soprattutto di Vissuto: di Esperienza, di Vita, di Natura e di Relazione, dove il Corpo è lo strumento ‘Primo’ grazie al quale noi ‘esperiamo’; viviamo la Vita.

Continua a leggere

La mia BIO

“Alba Corpore”, emanare luce dal corpo grazie al risveglio del Sole.

Una metodologia che fa della contaminazione di Saperi e della Esperienza di Vissuti la sua Ricerca: corporea, pedagogica, filosofica e antropologica.
Una continua e permanente ricerca che viaggia e attraversa i concetti di:

Pedagogia delle Posture della Vita
Il corpo e il suo Essere lo strumento Primo attraverso cui viviamo la nostra Vita.
Cura
Educazione
Relazione
Presenza
Radicamento, Proiezione e Oltre
L’Arte del Mirare, dell’Andare
Possibilità e Direzioni
Creatività e Struttura
Consapevolezza e Conoscenza Esperienziale
Presa di Coscienza
Il Pensiero Narrativo
La Comunicazione: verbale e non verbale – il Linguaggio Corporeo
Il Sentire dei Sensi, allenarli.
La Narrazione: raccontare, raccontarsi, ascoltare
L’approccio Sistemico come visione dell’esistenziale Essere-in-Relazione.
Connessioni
Gli Elementi di Madre Natura Selvaggia e le Leggi della Fisica come attrezzi, strumenti, utensili e compagni di Lavoro, di Ricerca e di Sperimentazione; Esperire.
La Memoria Ancestrale: Movimento, Corpo, Voce e Parola
Battito Cardiaco, Ritmo e Movimento
Respiro
Pulsazione
Il Tempo
Lo Spazio
La Felicità (che non è assenza di dolore)
Viva La Vita !!!!!!!!!!!

CORSI e PERCORSI

Laboratorio Espressivo

rivolto ai Giovani dagli 11 ai 19 anni

Laboratorio Espressivo Corporeo
Uno Spazio e un Tempo Creativo per poter Esprimere Liberamente ciò che Siamo !!

Un luogo di Incontro, di confronto, di possibile racconto e di condivisa Creazione.
Per dare parola al nostro Sentire, alle nostre Emozioni, alle nostre Curiosità, ai nostri Silenzi.

Lo faremo attraverso il Corpo e le sue personali e uniche Possibilità, in un clima di fiducia, libertà e autenticità.

Sperimenteremo alcune Arti Espressive:
La Parola
La Scrittura
Il Movimento Libero e Consapevole
La Musica
Il Disegno
La Fotografia

Partiremo con l’individuare dei Temi, reali o inventati, comuni o individuali,
Li affronteremo Insieme, attraverso il Corpo e le sue Arti Espressive,
al fine di Realizzare una Rappresentazione Artistica Insieme,
dove ognuno e ognuna si diletterà con la forma espressiva che più le/gli appartiene alla Costruzione di un Racconto Comune.

Per ricominciare dal Corpo in Relazione con se stesso, con l’altro sa sé e con le sue infinite Possibilità.

Dopo un’anno di Chiusura, di Limitazioni, di Isolamento il Corpo ha bisogno di Cura e di Elaborazione condivisa del Vissuto.
I Giovani e le loro Tappe Evolutive Intellettuali e Corporee hanno vissuto, in questo sta-ordinario ultimo anno,
emozioni che hanno, ora più che mai, il Diritto e il Dovere di essere accolte, ascoltate, elaborate ed Espresse.
Questa proposta vuole essere uno Spazio e Tempo Strutturato a disposizione dell’Ascolto, della Conoscenza, della Creazione, della Narrazione e della Condivisione.
Per ricominciare dal Corpo, alla Ricerca delle infinite possibilità Espressivo-Artistiche che Tutte e Tutti abbiamo, innate in Noi.

Benefici:
• Accrescimento della conoscenza di sé
• Crescita cognitiva
• Riduzione di Ansia e Stress
• Crescita interpersonale e intrapsichica
• Rafforzamento dell’autostima

In altre parole:

*fare amicizia con le proprie emozioni
*sentirsi più sicuri sul chi siamo e cosa vogliamo
*sentirsi più positivi riguardo al proprio aspetto fisico
*sentirsi più creativi e gioiosi
*essere meglio in grado di fare scelte di vita positive e consapevoli
*scoprire possibili passioni da coltivare
*sperimentare e vivere l’idea di progettualità
*sentirsi bene, accettati e unici nel far parte di un gruppo
*portare chiarezza nelle relazioni con amici e familiari

Laboratorio condotto e a cura di
Paola Galmozzi
Educatrice, Danzatrice, Insegnante e Formatrice di Arti di movimento e consapevolezza Corporee, Ricercatrice in Pedagogia del Corpo.

Mercoledì 29 settembre Lezione Prova

Quando
Mercoledì ore 17.00 – 18.00 rivolto a ragazze e ragazzi dagli 11 ai 14 anni
Mercoledì ore 18.00 – 19.15 rivolto a ragazze e ragazzi dai 15 ai 19 anni

Dove
presso MCK Dojo
Via Filippo Corridoni 5
San Damiano
Brugherio (MB)

Costi
Quadrimestre: € 160
Annuale: € 290
€ 15 tessera associativa annuale Incorporea a.s.d

*abbigliamento comodo,
in Sala si lavora senza scarpe

Primordial Koneksyon

Ispirato a “Expression Primitive” di Herns Duplan

Date Dove
Da Ottobre 2021 a Maggio 2022 presso MCK Dojo
Via Filippo Corridoni 5
8 incontri, San Damiano
1 domenica al mese Brugherio (MB)
dalle 10.00 alle 17.00 (pausa pranzo dalle 13 alle 14)
17 ottobre 2021 Costi
14 novembre 2021 1 incontro: €55
12 dicembre 2021 Tutto il percorso: €396
16 gennaio 2022
13 febbraio 2022 + €15 tessera associativa annuale Incorporea.
13 marzo 2022
10 aprile 2022
8 maggio 2022

 

Un Laboratorio in ricerca esistenziale-esplorativa attraverso e oltreil Corpo e la Percussione; Presenza, Ritmo e Creazione.

Per essere Presenti a noi stessi, alla nostra Storia, alle nostre posture e alle nostre mirate direzioni.

La percussione ad accompagnare e sensibilizzare il Viaggio. A sostenere la Pulsazione, che è battito cardiaco da cui nasce respiro, soffio: Vita.

Corpo, Voce, Coro, Lirica, Melodia si muovono, danzano e si esprimono sulla pulsazione che è Universale e sempre Presente ‘semplicemente’ perché e finché c’è Vita; sulla quale poter far nascere Ritmi, Danze, Canti, Silenzi… di ogni Natura, di ogni cultura, di ogni epoca, di ogni colore.

Un Laboratorio Esperienziale di conoscenza, di risveglio, ascolto, consapevolezza e che, attraverso una metodologia ‘contaminata’ di tecniche corporee quali l’Expression Primitive, il Pilates, il Feldenkrais, la Release Technique, l’anatomia esperienziale, la Contact Improvisation e altro, allena all’ Esplorazione del nostro Massimo Potenziale e personale movimento corporeo… “con ciò che si è, con quel che si ha, per dove si è; che è comunque e già preziosa bellezza”.

Un movimento in Connessione con la terra, l’aria, il tempo, lo spazio, il sé e l’altro da sé; una conoscenza che dona Presenza e ci accompagna verso la possibilità di Creazione delle nostre storie attraverso la scrittura del linguaggio del corpo che liberamente e con coscienza si Esprime.

Sperimentando tecniche di improvvisazione ed allenando l’ascolto e l’esistenziale ri-conoscenza della Pulsazione, Il corpo si mette a disposizione per la creazione del movimento consapevole e Presente verso la possibilità di Narrazione del Vissuto.

il Corpo e il Suono come linguaggio di Espressione, la danza e il canto una sua possibile forma e il singolo gesto la sua unità di misura.

Raccontare: Raccontarsi… Ascoltare; Ascoltarsi… Esprimere; Esprimersi.
Mente, anima, corpo in-relazione.. in-Koneksyon.. in-Presenza.

Una palestra di Sensibilizzazione Corporea che è “La Vita”.

Ed è Bellezza; Felicità !!

A cura di
Paola Galmozzi e
Roberto Quagliarella alle Percussioni

Date
Da Ottobre 2021 a Maggio 2022

8 incontri,
1 domenica al mese
dalle 10.00 alle 17.00 (pausa pranzo dalle 13 alle 14)

17 ottobre 2021
14 novembre 2021
12 dicembre 2021
16 gennaio 2022
13 febbraio 2022
13 marzo 2022
10 aprile 2022
8 maggio 2022

Dove
presso MCK Dojo
Via Filippo Corridoni 5
San Damiano
Brugherio (MB)

Costi
1 incontro:€55
Tutto il percorso: €396

+ €15 tessera associativa annuale Incorporea.

Il mio ‘contaminato’ Pilates

In Viaggio attraverso e oltre il Corpo

rivolto a tutte e tutti

Da Ottobre a Maggio 2022

Dal 27 al 30 Settembre Lezioni Prova

Un lavoro di consapevolezza corporea basato sulla contaminazione di diversi saperi quali il Pilates, il Feldenkrais, l’Expression Primitive e altro ancora al fine di raffinare ed esplorare le infinite ‘possibilità’ del corpo inteso come lo ‘strumento Primo’ attraverso il quale noi tutti entriamo in relazione con il mondo: interno, esterno e Oltre.
Un Viaggio corporeo con prospettiva di apertura dei sensi che contribuisce al nostro intimo e personale ben-Essere generale, grazie alla presa di coscienza di ciò che siamo, delle nostre infinite possibilità di azione e i nostri esistenziali meccanismi dinamici in continuo ed esistenziale equilibrio precario.
Un Viaggio di Cura del nostro corpo al fine di poterlo utilizzare al meglio delle sue possibilità e con il massimo di risparmio energetico.
Un Viaggio che porta conoscenza e che ci accompagnerà nei movimenti, nei gesti e nelle posture del nostro intimo quotidiano.
Un Viaggio nel: “Conosci te Stesso”

Da Ottobre 2021 a Maggio 2022

28-29 Settembre Lezioni Prova

quando
Martedì dalle 10.00 alle 11.00
Mercoledì dalle 13.00 alle 14.00
Mercoledì dalle 19.30 alle 20.30

Dove
presso MCK Dojo
Via Filippo Corridoni 5
San Damiano
Brugherio (MB)

costi
Quadrimestrale: €192
Annuale: €352

+ €15 tessera associativa annuale Incorporea

*È richiesto il certificato medico.

*I corsi in sala partiranno con un numero minimo di 6 e un massimo di 10 persone.

La scuola sarà chiusa nei giorni festivi e durante le vacanze prestabilite da calendario scolastico (Natale, Pasqua ecc..) salvo accordi straordinari e concordati.

DI GRUPPO (Zoom)

Inizio Percorso lunedì 27 Settembre

quando
Lunedì ore 19-20
Giovedì ore 19:00-20:00
(*rivolto a tutti)

costi
Monosettimanale
mensile: €30
trimestrale: €85
quadrimestrale: €110

Bisettimanale
mensile: €55
trimestrale: €160
quadrimestrale: €210

+ €15 tessera associativa annuale Incorporea

*È richiesto il certificato medico.

Ogni gruppo avrà un numero massimo di 18 partecipanti.

INDIVIDUALI

Giorni e Orari personalizzati da concordare a seconda delle reciproche disponibilità.
Questo percorso prevede un primo colloquio conoscitivo di 30 minuti in cui poter definire insieme obiettivi e finalità e dispone di 3 possibili percorsi.

percorsi e costi
4 incontri: €180
8 incontri: €336
12 incontri: €480

+ 15€ tessera associativa annuale Incorporea

“Artisti del Corpo”

un Viaggio per Danzatori, Atleti, Attori

Un Viaggio rivolto a chi già possiede una professionale conoscenza corporea e ha fatto del corpo il proprio strumento di lavoro, il suo mestiere; la propria passione ed Espressione.
Un cammino che ci accompagna a Raffinare la Qualità, la Struttura, la Presenza Performativa, la Memoria e la Coscienza del corpo.
Attraverso l’esperienza di un profondo e attento ascolto guidato, condotto da una metodologia che è Contaminazione di saperi corporei, pedagogici, antropologici, filosofici e di fisica, andremo a vivere l’opportunità di incrementare la conoscenza delle esistenziali e funzionali Proprietà corporee, i suoi innati e ancestrali meccanismi fisiologici, anatomici, dinamici e strutturali in-relazione fra loro, il mondo interiore e quello esteriore: verso una Matura gestione delle forze e delle energie nell’utilizzo del corpo.
Per vivere la meraviglia magia dell’Essere Corpo-in-Movimento con una nuova Coscienza che Educa ad una maggiore e massima possibilità di Proiezione nello spazio, nel tempo e ‘Oltre’.
Allenare, sensibilizzare, conoscere e rafforzare ogni singola Postura (strutturale, creativa-espressiva ed emotiva) che Abitiamo ed essere Presenti, in ogni qui ed ora del tempo della Vita, alla relazione di ogni singola unità con l’insieme Intero significa non solo esperire le massime e innate Potenzialità, ma anche e soprattutto significa essere in Protezione: nella cura e nel rispetto dell’utilizzo del corpo che si rende ‘utensile’ a disposizione per l’Espressione e la Narrazione della nostra personale Arte corporea.
Verso un corpo sempre più Abitato, Cosciente, Presente, Pensante e Performativo: Vivo!

* con ‘artisti del corpo’: intento ed invito in questo Viaggio tutti coloro che mettono il proprio Corpo a disposizione della propria Arte Performativa, compresi musicisti che ‘danzano’ il loro strumento, cantanti la loro Voce, tutti gli Insegnanti e Formatori di discipline Corporee e tutti coloro che si identificano con la proposta che ho descritto.

Percorso Online di gruppo (Zoom)

Inizio percorso martedì 28 Settembre 

quando
martedì 12.00 – 13.00

costi
Monosettimanale
mensile €30
trimestrale €85
quadrimestrale €100

+ €15 tessera associativa annuale Incorporea

Ogni gruppo avrà un numero massimo di 18 partecipanti..

*È richiesto il certificato medico.

Percorso Online individuale (Zoom)

Giorni e Orari personalizzati da concordare a seconda delle reciproche disponibilità.
Questo percorso prevede un primo colloquio conoscitivo di 30 minuti in cui poter definire insieme obiettivi e finalità e dispone di 3 possibili percorsi.

percorsi e costi
4 incontri: €180
8 incontri: €336
12 incontri: €480

Per Iscriversi

1) comunicare la propria iscrizione attraverso e-mail info@paolagalmozzi.it oppure per telefono al numero 3391347871, specificando il percorso (giorno e orario) e l’opzione pagamento scelta (mensile, quadrimestre, annuale)

2) Effettuare preferibilmente il pagamento tramite bonifico bancario all’ IBAN IT68R0103032641000001578737 intestato a “Incorporea associazione sportiva dilettantistica”, indicando come casuale: titolo, giorno e orario del percorso scelto + nome e cognome del partecipante. Inviare poi via e-mail copia dell’avvenuto pagamento.
Oppure pagamento in contanti sul posto, opzione indicata soprattutto per le singole giornate di Laboratorio. (per esempio di Primordial Koneksyon)

3) Scaricare e Compilare i moduli: domanda d’iscrizione + modulo sulla privacy gestione dati. Da rispedire firmato via mail insieme al certificato medico o, se più comodo per i corsi in presenza, da consegnare sul posto.

Dati Associazione

Incorporea Asd
Via Volturno 80, cond.Cigni
20861 Brugherio (MB)
codice fiscale: 94636370150

IL BLOG

“La nostra meta non era soltanto il paese di levante, o meglio il nostro Oriente non era soltanto un paese e...

leggi tutto

..la vita è fatta di momenti in cui dobbiamo ‘Tenere’ e momenti in cui possiamo, a volte anche dobbiamo,...

leggi tutto

lo scheletro e la sua fluttuante struttura è ciò che nel mio lavoro forse più mi affascina perché narra di...

leggi tutto

DICONO DI ME

INVIA LA TUA TESTIMONIANZA

Scrivi la tua testimonianza inviando la tua mail a: info@paolagalmozzi.it

Le lezioni con Paola sono racconti, storie che, attraverso il sentire e il respiro, viaggiano all’interno del nostro corpo.
Mi sei entrata dentro e hai lasciato un’impronta profonda, tanto da dare inizio a un nuovo capitolo di me! Infinitamente grata ❤️
Viva la vida!
Camilla
Una grande professionista, competente, attenta, davvero al servizio di chi segue le sue lezioni, fonde sapientemente diversi modelli di “arte del corpo” in un percorso estremamente utile al benessere fisico e non solo. Soprattutto Paola Galmozzi è una bella persona. E io sono proprio felice di avere l’opportunità di seguire le sue lezioni. L’appuntamento con il suo lavoro è un’esperienza di sana cura di se stessi in un clima di gioia e serenità che permette al corpo, unito all’anima e alle dimensioni inconsistenti dell’essere,  di fare il suo viaggio evolutivo verso una maggiore pienezza di salute e di Vita.
Maria L.
Incontrare Paola è stata una salvezza per la mia schiena e una fortuna per la mia anima
Fiorella
Crea ogni volta un fantastico percorso che ti porta a riconoscere i tuoi limiti fino a superarli!
Danila
Fare lezione con la Paola……. Non sono i soliti esercizi ma è una scoperta continua del nostro corpo, del nostro respiro, e una nuova conoscenza del nostro Io!!!!!!!! Grazie Paola!!!!!!!
Piera
Grazie Paola per essere arrivata insieme alla tua “arte”  sulla mia strada.  Ritmo, respiro, eleganza, postura e tanta gratitudine!!
Loredana
Nel percorso fatto insieme abbiamo imparato a conoscere il nostro corpo, provando giorno dopo giorno sempre nuove posture. Questo ci aiuta a liberare corpo e mente alla fine di ogni incontro. Un vero toccasana !
Giovanna
Grazie ai tuoi corsi mi sento rinata…mi muovo meglio e soprattutto, grazie agli insegnamenti sulla respirazione, ho imparato anche a controllare l’ansia.. grazie Paola
Flavia
Ogniqualvolta che termino una tua lezione mi rimane nel cuore un po’ della tua Luce.
Grazieeee ♥️ Grande anima
Donatella
Vorrei una lezione con la Paola ogni giorno.
Anna
Vorrei registrarti, così quando sono a casa, mi metto le cuffiette e viaggio, mi rilasso, respiro.
Viviana
Nella relazione con i miei colleghi, grazie al lavoro fatto con te,‘reagisco’ in maniera diversa riuscendo a prendermela di meno.
Laura
Mi sento forte e viva alla fine delle tue lezioni
Camilla
Tu ci insegni tante cose insieme, filosofia, fisica, scienze, Pilates; con te è tanta roba.
Anna
Tu mi porti in un mondo nel quale evado e viaggio.
Cesare
Con te sono cambiata nel modo di relazionarmi agli altri, anche con i miei colleghi di lavoro. Grazie al lavoro fatto con te, è cambiato il mio sguardo rispetto alla comunicazione.
Luigia
La tua lezione non è solo Pilates, tu vai oltre. Sono 2 anni che seguo le tue lezioni e mi hai dato molto. Ho fatto esperienza dentro di me di questa ricerca dell’equilibrio tra il corpo, la mente e l’anima, e non sapevo potesse esistere una cosa così importante. Mi ha aiutato tantissimo e mi aiuta tantissimo anche in questo difficile momento di quarantena. Sento che oltre ad insegnare gli esercizi, trasmetti molto altro, come dici tu “… è tanta Roba”, ed è Incredibile, te lo dico veramente col cuore. Rispetto al gruppo, devo dire che con alcune persone ho legato in maniera particolare e profonda, e di questo ti ringrazio perché capisco che tu sei stata il collante
Rossana

DICONO DI ME

INVIA LA TUA TESTIMONIANZA

Scrivi la tua testimonianza inviando la tua mail a: info@paolagalmozzi.it

Le lezioni con Paola sono racconti, storie che, attraverso il sentire e il respiro, viaggiano all’interno del nostro corpo.
Mi sei entrata dentro e hai lasciato un’impronta profonda, tanto da dare inizio a un nuovo capitolo di me! Infinitamente grata ❤️
Viva la vida!
Camilla
Una grande professionista, competente, attenta, davvero al servizio di chi segue le sue lezioni, fonde sapientemente diversi modelli di “arte del corpo” in un percorso estremamente utile al benessere fisico e non solo. Soprattutto Paola Galmozzi è una bella persona. E io sono proprio felice di avere l’opportunità di seguire le sue lezioni. L’appuntamento con il suo lavoro è un’esperienza di sana cura di se stessi in un clima di gioia e serenità che permette al corpo, unito all’anima e alle dimensioni inconsistenti dell’essere,  di fare il suo viaggio evolutivo verso una maggiore pienezza di salute e di Vita.
Maria L.
Incontrare Paola è stata una salvezza per la mia schiena e una fortuna per la mia anima
Fiorella
Crea ogni volta un fantastico percorso che ti porta a riconoscere i tuoi limiti fino a superarli!
Danila
Fare lezione con la Paola……. Non sono i soliti esercizi ma è una scoperta continua del nostro corpo, del nostro respiro, e una nuova conoscenza del nostro Io!!!!!!!! Grazie Paola!!!!!!!
Piera
Grazie Paola per essere arrivata insieme alla tua “arte”  sulla mia strada.  Ritmo, respiro, eleganza, postura e tanta gratitudine!!
Loredana
Nel percorso fatto insieme abbiamo imparato a conoscere il nostro corpo, provando giorno dopo giorno sempre nuove posture. Questo ci aiuta a liberare corpo e mente alla fine di ogni incontro. Un vero toccasana !
Giovanna
Grazie ai tuoi corsi mi sento rinata…mi muovo meglio e soprattutto, grazie agli insegnamenti sulla respirazione, ho imparato anche a controllare l’ansia.. grazie Paola
Flavia
Ogniqualvolta che termino una tua lezione mi rimane nel cuore un po’ della tua Luce.
Grazieeee ♥️ Grande anima
Donatella
Vorrei una lezione con la Paola ogni giorno.
Anna
Vorrei registrarti, così quando sono a casa, mi metto le cuffiette e viaggio, mi rilasso, respiro.
Viviana
Nella relazione con i miei colleghi, grazie al lavoro fatto con te,‘reagisco’ in maniera diversa riuscendo a prendermela di meno.
Laura
Mi sento forte e viva alla fine delle tue lezioni
Camilla
Tu ci insegni tante cose insieme, filosofia, fisica, scienze, Pilates; con te è tanta roba.
Anna
Tu mi porti in un mondo nel quale evado e viaggio.
Cesare
Con te sono cambiata nel modo di relazionarmi agli altri, anche con i miei colleghi di lavoro. Grazie al lavoro fatto con te, è cambiato il mio sguardo rispetto alla comunicazione.
Luigia
La tua lezione non è solo Pilates, tu vai oltre. Sono 2 anni che seguo le tue lezioni e mi hai dato molto. Ho fatto esperienza dentro di me di questa ricerca dell’equilibrio tra il corpo, la mente e l’anima, e non sapevo potesse esistere una cosa così importante. Mi ha aiutato tantissimo e mi aiuta tantissimo anche in questo difficile momento di quarantena. Sento che oltre ad insegnare gli esercizi, trasmetti molto altro, come dici tu “… è tanta Roba”, ed è Incredibile, te lo dico veramente col cuore. Rispetto al gruppo, devo dire che con alcune persone ho legato in maniera particolare e profonda, e di questo ti ringrazio perché capisco che tu sei stata il collante
Rossana

CONTATTI

Cell.:+39 3391347871

email: info@paolagalmozzi.it

SCRIVIMI

Privacy